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E-book | Transformer son corps autrement

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Description

Un guide complet de 34 pages, basé sur mon expérience réelle, mes bilans, mes erreurs et ce qui a vraiment fonctionné pour perdre du poids durablement, retrouver de l’énergie et rééquilibrer mon corps.

Pendant longtemps, je pensais que je manquais de volonté.

En réalité, mon corps était déséquilibré.

Résistance à l’insuline, dérèglements hormonaux, stress chronique, fatigue, inflammation…

Tout ce que je faisais “comme tout le monde” ne fonctionnait pas.

En 6 mois, j’ai totalement changé mon approche :

• sport adapté à mon profil hormonal

• compléments alimentaires ciblés

• hygiène de vie métabolique

• gestion du cortisol

• soutien digestif

• et une stratégie réaliste, durable, sans extrêmes

Ce ebook est la synthèse exacte de ce que j’ai appliqué, étape par étape.

Pas de théorie abstraite.

Pas de dogme.

Pas de promesses irréalistes.

Juste ce qui a réellement fonctionné sur mon corps.

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🔬 Ce que tu vas trouver dans l’ebook

✔️ Mon protocole sport (quoi faire, quand, combien, et surtout quoi éviter)

✔️ Ma stratégie nutritionnelle réelle (sans famine, sans obsession)

✔️ Les compléments alimentaires que j’ai utilisés, pourquoi, et à quel moment

✔️ Comment j’ai travaillé ma résistance à l’insuline

✔️ Comment j’ai réduit l’inflammation et le stress

✔️ Le lien entre hormones, métabolisme, poids et chute de cheveux

✔️ Pourquoi hormone balance (Trichobalance) faisait partie de ma stratégie globale

✔️ Mes erreurs (et ce que je ne referais jamais)

✔️ Comment maintenir les résultats sans effet yo-yo
Usage tips

🎯 À qui s’adresse cet ebook ?
✔️ Femmes qui ont du mal à perdre du poids malgré les efforts
✔️ Femmes avec résistance à l’insuline, SOPK, dérèglements hormonaux,hypothyroïdie, Hashimoto 
✔️ Femmes fatiguées, stressées, inflammées
✔️ Femmes qui veulent comprendre leur corps, pas le punir
✔️ Femmes qui veulent une approche réaliste et durable

❌ Pas pour celles qui cherchent une solution miracle rapide.
Precautions for use

🧠 Important 
Ce ebook ne remplace pas un suivi médical.
Il partage une expérience réelle et structurée, destinée à inspirer et guider celles qui se reconnaissent dans ce parcours.
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E-book | Transformer son corps autrement

Frequently Asked Questions

Cet ebook est-il un régime ?

Non.
Ce n’est ni un régime restrictif, ni un plan “perdre X kilos en X jours”.

C’est un protocole global (sport, compléments, hygiène de vie, rythme hormonal) basé sur ce que j’ai réellement appliqué pendant 6 mois pour transformer mon corps durablement.

Est-ce adapté si je suis en résistance à l’insuline ?

Oui, totalement.
L’ebook explique précisément :
• comment j’ai adapté mon alimentation
• mon sport
• et mes compléments
pour améliorer ma sensibilité à l’insuline, sans affamer mon corps.

Est-ce que ça fonctionne pour tout le monde ?

Non — et c’est volontairement honnête.

Cet ebook est fait pour les femmes qui :
✔️ ont déjà essayé “plein de choses” sans résultats durables
✔️ sentent que leur problème est hormonal, métabolique ou lié au stress
✔️ veulent comprendre leur corps, pas le contraindre

Il ne s’adresse pas à celles qui cherchent une solution miracle rapide.

Faut-il faire exactement la même chose que toi ?

Non.

Je partage :
• ma stratégie
• mes choix
• mes erreurs
• ce qui a fonctionné pour moi

L’objectif est que tu comprennes les mécanismes, afin d’adapter intelligemment à ton propre corps.

Parles-tu de compléments alimentaires ?

Oui, de manière transparente.

J’explique :
• lesquels j’ai utilisés
• pourquoi
• à quel moment
• et dans quel objectif

👉 Sans obligation d’achat, sans discours magique.

TricoBalance est-il indispensable pour suivre l’ebook ?

Non.

TricoBalance faisait partie de mon parcours personnel, notamment pour la chute de cheveux liée au stress et aux déséquilibres hormonaux.

L’ebook reste utile et applicable même sans Trichobalance ( hormone balance ).

Est-ce que cet ebook remplace un suivi médical ?

Non.
Cet ebook ne remplace ni un médecin, ni un traitement, ni un diagnostic.

Il partage une expérience réelle et structurée, destinée à t’aider à mieux comprendre ton corps et à faire des choix plus cohérents.

En combien de temps voit-on des résultats ?

Cela dépend :
• de ton métabolisme
• de ton niveau de stress
• de tes hormones
• de ta régularité

👉 Ce que je partage s’inscrit dans une logique de transformation progressive, pas d’urgence.

Est-ce que l’ebook parle uniquement de perte de poids ?

Non.

Il parle aussi :
• de sommeil
• de stress
• d’inflammation
• de relation au corps

Parce que le poids n’est qu’un symptôme.

À qui cet ebook n’est-il PAS destiné ?

❌ Aux personnes cherchant une méthode rapide et extrême
❌ Aux personnes refusant toute remise en question
❌ Aux personnes voulant un plan standardisé “copier-coller”

Est-ce un ebook théorique ?

Non.
C’est un retour d’expérience structuré, pas un cours académique.

Tout ce qui est dedans a été :
✔️ testé
✔️ vécu
✔️ ajusté sur 6 mois

Pourquoi as-tu créé cet ebook ?

Parce que j’aurais aimé avoir ce type de guide honnête quand je me sentais bloquée, fatiguée, inflammée, malgré tous mes efforts.

Our customers can tell you more about it than we can.

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