يُعدّ تساقط الشعر موضوعًا غالبًا ما يكتنفه الغموض وسوء الفهم. فمن الأفكار المسبقة حول أسباب الصلع إلى المفاهيم الخاطئة حول العناية بالشعر، من السهل أن يضيع المرء في متاهة من الخرافات! لقد حان الوقت لتصحيح الحقائق حول تساقط الشعر!
أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً
الصلع يصيب الرجال فقط: خطأ
في مجتمعنا، يسود اعتقادٌ بأن تساقط الشعر مشكلةٌ تصيب الرجال بالدرجة الأولى، وهي خرافةٌ روجت لها وسائل الإعلام والثقافة الشعبية. لكن لا يغيب عن بالنا أن تساقط الشعر ليس حكرًا على الرجال، بل قد تعاني منه النساء أيضًا. ويكمن الاختلاف في كيفية ظهور أعراض تساقط الشعر لدى الرجال والنساء.
يتميز الصلع الذكوري، الذي يرتبط غالبًا بالعوامل الوراثية والهرمونية، بترقق الشعر في أعلى الرأس أو انحسار خط الشعر. أما النساء، فيُعانين عادةً من تساقط الشعر المنتشر، والذي قد يرتبط بعوامل متعددة، مثل اختلال التوازن الهرموني، وبعض الحالات الطبية، والتوتر، أو حتى نقص التغذية. من المهم إدراك أن كل فرد حالة فريدة، وأن تساقط الشعر قد يتأثر بمجموعة معقدة من العوامل.
تساقط الشعر وراثي فقط: خطأ
لا يقتصر تساقط الشعر على العوامل الوراثية فقط. فبينما تلعب الوراثة دورًا هامًا، إلا أنها ليست العامل الوحيد. هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تساهم في تساقط الشعر، بدءًا من التوتر وسوء التغذية، وصولًا إلى اختلال التوازن الهرموني والآثار الجانبية لبعض الأدوية، والقائمة تطول. وهناك أنواع مختلفة من داء الثعلبة (المصطلح الطبي لتساقط الشعر) تتأثر بهذه العوامل. ويرتبط داء الثعلبة الأندروجيني، على وجه الخصوص، غالبًا بالوراثة، وهو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لدى الرجال والنساء على حد سواء.
أما داء الثعلبة البقعية، فهو مرض مناعي ذاتي يُسبب تساقط الشعر في فروة الرأس وأجزاء أخرى من الجسم. وهناك نوع آخر من الثعلبة يُعرف بثعلبة الشد، وينتج عن تسريحات الشعر التي تشد الشعر. لكل نوع من أنواع الثعلبة أسبابه وعوامله المساهمة، وفهم هذه الأنواع المختلفة يُساعد في فهم تساقط الشعر بشكل أفضل. لذا، فبينما قد يلعب التركيب الجيني دورًا في صحة الشعر، لا تغفل عن التأثير الكبير لنمط الحياة والعوامل الصحية.
القبعات والأغطية تسبب تساقط الشعر: خطأ
ربما سمعتَ أن ارتداء القبعات قد يُسبب تساقط الشعر. لكن في الحقيقة، هذه خرافة شائعة لا أساس علمي لها. لذا ارتدِ قبعتك المفضلة دون خوف، فلن يؤثر ذلك على صحة شعرك. مع ذلك، إليك تحذير لمن يُفضلون ارتداء قبعاتهم ضيقة جدًا: فقد يُسبب ذلك نوعًا من تساقط الشعر يُسمى ثعلبة الشد.
داء الثعلبة الشدية هو نوع من تساقط الشعر ينتج عن الشد المستمر أو سحب الشعر. قد يحدث هذا عند ارتداء قبعات ضيقة جدًا، أو عند تصفيف الشعر بطريقة تشدّه بشدة. لذا، في المرة القادمة التي ترتدين فيها قبعتك، تأكدي من أنها مريحة وليست ضيقة جدًا. ففي النهاية، لا ينبغي أن تكون الأناقة على حساب صحة شعرك.
غسل الشعر بشكل متكرر يسبب تساقط الشعر: خطأ
ربما سمعتِ أن غسل الشعر بكثرة قد يُسبب تساقطه. هذه خرافة أخرى عن الشعر تستحق التوضيح. في الواقع، غسل الشعر ضروري للحفاظ على فروة رأس نظيفة وصحية. عند غسل شعركِ، من الطبيعي أن تلاحظي وجود بعض الخصلات في حوض الاستحمام أو على فرشاتكِ. لا تقلقي، فهذه غالباً شعيرات كانت على وشك التساقط بشكل طبيعي.
في الواقع، تمر كل بصيلة شعر في رأسك بدورة نمو وراحة وتساقط، ومن الطبيعي تمامًا أن تفقد ما بين 50 و100 شعرة يوميًا. لذا، في المرة القادمة التي تلاحظ فيها بعض الشعيرات المتساقطة في حوض الاستحمام بعد غسل شعرك، لا تتسرع في الاستنتاجات. الشامبو ليس هو السبب في تساقط شعرك. بل على العكس، فهو خط الدفاع الأول ضد فروة الرأس المتسخة وغير الصحية. يمكنك حتى اختيار أنواع شامبو مصممة خصيصًا لمكافحة تساقط الشعر! مثل شامبو إعادة نمو الشعر المضاد لتساقط الشعر !
لا يمكن علاج تساقط الشعر
ربما سمعتَ أن تساقط الشعر لا رجعة فيه، وهي خرافة مُحبطة قد تُشعر الكثيرين بالعجز. لكن لا تفقد الأمل! في الواقع، نحن نعيش في عصر ذهبي لعلاجات تساقط الشعر. تتوفر العديد من العلاجات الفعّالة، المُصممة خصيصًا لتناسب جميع أنواع الاحتياجات والحالات.
من الأدوية وزراعة الشعر إلى تأثير تغيير نمط الحياة والعلاجات، هناك العديد من الحلول للتغلب على تساقط الشعر! وبالمثل، يمكن أن تساعد إدارة التوتر وتبني عادات عناية صحية في الوقاية من تساقط الشعر والحد منه. باختصار، تساقط الشعر ليس نهاية المطاف. باتباع النهج الصحيح، يمكنك مكافحة تساقط الشعر واستعادة شعر صحي وكثيف.
